有些招式师傅不讲，你想破脑袋也想不出这个招式在打法里是怎么用的。
这就是内家的‘自密’了，它的招式好多都是藏手，你站在旁边看都看不明白的 。只有这些‘自密’，才会勾起你的好奇心，你才会好好学下去，做成快餐就少了味道、失了禅机！
作为内家拳门，其实说白了，作为弟子你就是老师手中的一盘菜。
你的任务是努力提高菜的本身质量。
你的成就，也就是菜做熟了以后的味道，完全看厨师，也就是你师父的火候的掌握和烹调技术了。
内家拳门师徒的关系是很密切的，作为弟子别高估自己的能力。
老师少说一句，你可能多练半年。
老师少说十句，你就瞎猜去吧。
少说100句呢？
你的一生也就差不多过去了。”陆吾笑着感慨道。
“呵呵……说的好！”方默南拍手称快道。
“作为学生：程门立雪、 精益求精、 日月穿梭、 寒暑不计， 师倾囊而出、徒弟如获至宝、勤学苦练、 不耻下问、 佛祖拈花、 迦叶微笑、 久而必成正果矣！”贺军尧说着想起自己年少时寒暑不休、风雨无阻的习武路。
“老师很重要！”陆五说道，“不过现在的人心浮气躁，让他静心，难！武术功夫其实没几个人能坚持下来，大浪淘沙能留下的没几个的。”
“哼！宁愿去学快餐玩意儿柔道、空手道！”陆五冷哼道，“曰本的柔道空手道什么的，说到底还不是从华夏武术里演化过去的，只是花拳绣腿而已。”
“其实说真的国术的杀伤力太强。”方默南自我安慰道。
“这倒是真的！”陆五看着自己的拳头，真要一拳下去，以他现在的修为，是非死即伤。
贺军尧停下筷子道，“ 只有‘武道’才可通‘天道’！只不过世人喜欢走捷径，习武之人造不得假，走不得捷径，付出多少收获多少！”
“对头！”陆五喝了一口两样儿，接着道，“ 内家形意拳有时候就得像一个人静静地沏上一杯香茗，一个人静静地看一场感人的电影，一个人默默的品味与咀嚼。一个人随着电影情节的发展，身心投入进去，自己仿佛就是主人公。打拳的时候，自己就是天地的主人，天地无垠，心随我动。
在夜晚行拳，心能较快的沉静。心进去了，打一拳有一拳的收获，出一掌就有一掌的效果，因为此时你内心的沉静，带动了周身的气息，全身气息鼓荡，随着你的拳势带动并且调整了呼吸。呼吸渐渐的合道，带动了气机，最后周身的所有细胞，仿佛都在帮着你使劲，它们和你同呼吸、共命运！
如此，才叫练拳，才叫练形意拳。”
“武术，是要用脑子品味的。”方默南笑道，“老虎是百兽之王，可老虎未必和其他99种动物都打过架，老虎眼神一扫，许多动物就心悦诚服，不用打架了，这才叫不怒自威。境界不同嘛！”
全叔出声道，“心容万物， 月出惊山鸟， 我自岿然不动， 体天地之正气， 远红尘之俗事， 万籁俱寂， 只有吾月下之拳影， 体悟拳而修其心， 久之必有所得也！”
“瞧瞧！高人在这儿。”方默南笑着道。
“人生感悟吧！”全叔谦逊地说道。“打拳内家最忌讳在拳里练出狠意练出虐气，那就走偏了，佛道两家的静心之术正好可以派上用场……
国术始终也是杀人的利器，不然天龙八部里也不会出现佛法化戾气了。”
“呀！全叔也看武侠小说。”陆五挑眉诧异说道。“这可是年轻人的爱看的。”
“怎么我不能看吗！年龄不同，领悟的不同。我又不是去看看打打杀杀、儿女情长的。”全叔调侃地说道。
“对对！呵呵……”众人笑了起来。
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